کتاب کار توجه‌آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی
| شناسه | 79711 |
| شابک | -1 |
| انتشارات | ارجمند |
| سال انتشار | 1400 |
| نوبت چاپ | 2 |
| نام اصلي | The mindfulness and acceptance workbook for social anxiety and shyness |
| نويسنده | ژان فلمینگ - نانسی کوکووسکی |
| مترجم | مجتبی طغیانی |
| قطع | وزیری |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 168 |
درباره این مورد
«این کتاب را به چشم یک مربی بزرگ اسکی روی یخ نگاه کنید. کمرویی و اضطراب اجتماعی، ما را به سمت لبه پیست اسکی روی یخ اجتماعی، هل می‌دهد؛ بنابراین باید محکم، میله محافظ پیست را بگیرید. در چنین وضعیتی، امکان بهره‌مندی از نشاط و فعالیت وجود ندارد. این کتاب، دست شما را می‌گیرد و به شما یاد می‌دهد چگونه در این پیست، تعادل خود را حفظ کنید و در حالی که به طور کامل مشغول فعالیت اجتماعی هستید؛ مسیر خود را انتخاب کنید. آیا از زندگی در لبه اضطراب‌زای آن خسته شده‌اید؟ دست خود را از میله محافظ پیست بردارید و به جای آن، این کتاب را در دست بگیرید.»
%10- 63,000 تومان
قیمت پیشین: 70,000 تومانتعداد:
